ANNONCE

Det er spændende at rejse uden for Danmark for at se alle de spændende kulturer og seværdigheder, som kan findes i andre lande. Dog er det vigtigt, at du forbereder dig, inden du tager afsted, så du ikke kommer til at ende med en tandpine og huller i tænderne, som du ikke kan få fikset, før du er tilbage på dansk jord igen. Derfor får du også i denne artikel fem gode råd, som du kan vælge at følge, når du skal ud at rejse, så du kan holde din mundhygiejne ved lige på bedste vis. Så kan du altid, når du igen kommer hjem, overveje en hurtigere tandretning med invisalign, hvis du gerne vil forbedre dit smil. 

Hav din tandbørste og en ekstra med

En tandbørste kan gøre en masse gavn i hverdagen, men det kan også gøre en masse skade til dine tænder og dit tandkød, hvis du ikke er opmærksom. For eksempel er det vigtigt, at din børste ikke er for hård ved dine tænder, da det ellers kan skubbe dit tandkød. Har du dog en for blød børste, så kan det være, at du ikke kommer godt nok i bund med at børste dine tænder, og dette kan lede til huller. Derfor er det også vigtigt, hvis du skal ud at rejse, at du har din tandbørste med hjemmefra samt en ekstra, hvis der skulle være behov for det. På denne måde kan du bedst sørge for dine tænder, når du rejser, og du behøver ikke lede efter en ny med samme hårdhed, når du er udenfor Danmark. 

Find tandpasta af de samme produkter, som du er vant til

Når du er ude at rejse i længere tid af gangen, så er det vigtigt, at du har tandpasta med til et godt stykke tid. Dette er for, at du ikke giver dine tænder et chok, når du tager ud for at rejse. Løber du dog tør, mens du er afsted, så er det en god ide, at du leder efter tandpasta, som består af de samme produkter, som du bruger i hverdagen. Her er det en god ide at lede efter en tandpasta af samme mærke, som du bruger derhjemme. Dette kan som regel gøre, at du kan være sikker på de produkter som er i tandpastaen, men kan du ikke finde samme mærke, så er det en god ide at lede efter tandpasta, som minder så meget som muligt om den, som du normalt bruger. 

Husk tandtråden

Når du rejser, så er det stadig vigtigt, at du bruger tandtråd. Dette er specielt vigtigt, da du som oftest ikke spiser den samme diæt, so gu gør hjemme, og dette kan hurtigt blive en opskrift på huller i tænderne, hvis du ikke passer på. Derfor bør du sikre dig, at du altid har tandtråd ved hånden, så du kan passe godt på dine tænder, når du rejser. En god regel er, at du skal bruge tandtråd efter hvert måltid. Dette kan virke voldsomt, men det er en god vane at danne, så du kan passe på dine tænder bedst muligt. 

Børst gerne tre gange om dagen

Når du er ude at rejse, så er det vigtigt, at du børste tænder ofte og gerne flere gange om dagen. Normalt er det vigtigt, at du kun børster morgen og aften, men ofte når du rejser, så drikker du, og spiser du andre ting, end det du er vant til, og ofte har det et større indhold af sukker eller andre elementer, og derfor er det vigtigt, at du børster flere gange for at fjerne eventuelle rester, som kan give dig huller i tænderne. Så er du sikker på, at du passer godt på dine tænder, når du er ude at rejser, så du ikke kommer hjem og skal direkte til tandlægen. 

Få et eftersyn inden afgang

Når du skal ud for at rejse, så er det vigtigt, at du får et tandeftersyn, inden du rejser. Dette tager ikke lang tid, og ofte er det en del af Sygesikring Danmark, at du kan få tilskud til en tandrensning og et tandeftersyn. Dette er godt at få lavet, inden du beslutter dig for at tage ud for den danske grænse, så du er sikker på, at du ikke får behov for hjælp til dine tænder, når du er udenlands. Et eftersyn kan ofte vise dig, om du har huller i tænderne, eller om du har begyndende huller, og du kan hermed få dette fikset inden afgang, hvor du stadig er dækket af din forsikring, og hvor du stadig er i Danmark. Et tandeftersyn koster det samme uanset, hvor du beslutter dig for at få det lavet, da priserne er sat af staten, og du kan derfor frit vælge den tandlæge, som du gerne vil have dit eftersyn hos, uden at du behøver at bekymre dig om prisen.